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Lass uns miteinander arbeiten!
Ich kann es kaum erwarten, dich kennenzulernen und mit dir deine Vision zu verwirklichen ohne dich dabei zu verlieren!
Egal ob du dich in einer Community am wohlsten fühlst, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen liebst oder dir eine intensive 1:1 Begleitung wünschst – hier findest du genau das, was dich wirklich stärkt. 🤍
SERVICES
Ich bin Astrid und ich begleite wunderbare High Performerinnen wie dich
Meine Herzens-Vision?
Frauen wie dich zu begleiten.
Raus aus dem Dauerstress, rein in ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Ohne alles komplett umzukrempeln oder deine Ziele aufzugeben.
Melde dich gern bei Fragen und lass uns gemeinsam deinen nächsten Schritt gehen.

Calm & Clarity Calls
In den Calls bekommst du einen sicheren Raum, um dich selbst wieder zu spüren, den Druck rauszunehmen und neue Klarheit zu gewinnen, ganz ohne überfordernde To-dos, Selbstoptimierungsstress und Kritik.
Ob du eine bestimmte Fragestellung hast oder dir einen Raum zum Atmen wünscht: diese Zeit gehört ganz dir.
2 intensive 1:1 Sessions à 60 Minuten
mit fundierter, lösungsorientierter Begleitung.
Sanft, strukturiert, effektiv
Sofort spürbare Entlastung
durch gezielte Reflexionsfragen, einfache Tools und Nervensystem-Reset
Klarheit statt Grübelschleife
Was brauchst du wirklich?
Wir sortieren Gedanken, Gefühle & Prioritäten
Machbare Strategien für deinen Alltag
die nicht noch mehr verlangen, sondern dich entlasten und stärken
Raus aus dem Funktionsmodus
hin zu echter Selbstführung, Leichtigkeit und einem Gefühl von “Ich bin wieder da”
DEIN INVESTMENT: €289

Beyond Burnout Mentoring
Du funktionierst aber spürst dich selbst kaum noch?
Im Beyond Burnout Mentoring bekommst du keine überfordernden „Selbstoptimierungs-Tipps“, sondern professionelle 1:1 Begleitung, die dich wirklich entlastet: fundiert, empathisch und absolut alltagstauglich.
Hier findest du den Raum, Klarheit zu gewinnen, neue Kraft zu tanken und wieder du selbst zu werden.
6 individuelle 1:1 Coachings à 60 Minuten. Lösungsfokussiert, alltagsnah & kurzfristig verfügbar
Fundierte Kurzzeit-Coaching-Methoden (de Shazer, ACT, Positive Psychologie) für schnelle spürbare Erleichterung
ein sicherer Raum, in dem du dich sortieren, reflektieren und emotional entlasten kannst, ohne Druck, ohne Bewertung
Struktur statt Überforderung: wir arbeiten mit einem flexiblen, bewährten Framework und trotzdem komplett individuell
Eine Mentorin an deiner Seite, die dich nicht nur sieht, sondern dich erinnert, wie viel mehr in dir steckt
INVESTMENT: €897





